Des Codes & Vous...

Logo cabinet Hypnose Coaching Niort - CĂ©line Alice Garcia

Le Coaching de Vie & vous – Accompagnement – Niort

Le coaching de vie en bref…

Qui ne s’est pas déjà senti prisonnier d’une situation, qu’il connait parfois même par cœur, sans parvenir à en trouver les clés ? Parfois, on a même l’impression d’avoir tout essayé, et on se demande comment « avancer », n’est-ce pas ?! Cette forme de thérapie brève permet d’observer différemment pour comprendre et apprendre à faire autrement. Vous portez alors un nouveau regard sur ce que vous vivez, éclairé par le questionnement thérapique, des méthodes éprouvées (PNL, Analyse systémique, etc), ainsi que par la qualité de la relation.

Les champs d’application du coaching sont nombreux et multicolores :

 

  • DĂ©veloppement personnel (meilleure connaissance de soi, lâcher-prise, etc),
  • Gestion Ă©motionnelle,
  • (Re)dĂ©couverte de son identitĂ©, de ses valeurs et satisfaction de ses besoins,
  • Augmentation et renforcement de la confiance en soi / estime de soi / amour de soi,
  • Questionnements introspectifs / alignement de l’Etre,
  • AmĂ©lioration de la communication,
  • Adaptation de posture / comportement,
  • Stress / angoisses,
  • RĂ©alisation d’objectifs personnels et/ou professionnels,
  • Transitions de vie,
  • AmĂ©lioration des relations de couple, familiales, sociales,
  • Changements personnels ou professionnels,
  • Reconversion professionnelle / changement de poste / de structure,
  • Addictions (tabac…) / problèmes de poids,
  • Organisation personnelle et professionnelle, apprentissages scolaires,
  • Etc…

Les bĂ©nĂ©fices en bref : Mieux apprivoiser vos comportements, faire Ă©merger et mobiliser vos ressources vous permettra d’enclencher les changements appropriĂ©s Ă  votre Ă©panouissement dans les diffĂ©rents aspects de votre vie, tout en enrichissant votre façon d’ĂŞtre Ă  vous-mĂŞme et au monde.

Le coaching un peu plus en dĂ©tails…

Le coaching de vie est un espace d’accompagnement, un processus d’évolution et de dĂ©veloppement personnel. Il permet de cheminer avec confiance et sĂ©curitĂ© vers un changement souhaitĂ©, un travail sur soi, l’atteinte d’objectifs d’ordre privĂ© ou professionnel, dans le respect d’un code dĂ©ontologique. Une des particularitĂ©s de cette forme d’accompagnement est la richesse de ses inspirations, mĂ©thodes et outils empruntĂ©s Ă  diffĂ©rentes approches psychologiques : Programmation Neurolinguistique (PNL), Analyse SystĂ©mique, Analyse Transactionnelle, etc. Également certifiĂ©e en hypnose, nous pouvons intĂ©grer, si vous le souhaitez, cette forme de thĂ©rapie au coaching de vie.

Comment se déroule un processus de coaching ?

Le coaching faisant partie des thérapies brèves, je vous accompagne généralement sur six à dix séances espacées de quinze jours à un mois. Les séances se déroulent en cabinet ou par téléphone / Skype. Il est intéressant de préciser que les « résultats » sont aussi positifs que les séances se déroulent en présentiel ou en téléconsultations, à distance. Le chemin s’harmonise avec votre actualité, je marche à coté de vous, à votre rythme. C’est un voyage vers vous-même, surprenant et riche !

Coaching nuage de mots

Le coaching, pourquoi ? Comment ?

Le chemin parcouru en coaching vous permet donc de faire Ă©merger vos ressources, de vous y (re)connecter, mais Ă©galement d’apprendre Ă  construire de nouveaux schĂ©mas de pensĂ©e et d’action afin de pouvoir les dupliquer, les faire Ă©voluer, par vous-mĂŞme dans d’autres situations, en autonomie.

Et si je vous prĂŞtais mes lunettes, Ă  quoi ressemblerait votre truc Ă  vous ?

Coach de l'âme et du corps
Le coaching, c’est un peu comme changer de lunettes pour redĂ©couvrir ce que l’on a parfois l’impression de connaĂ®tre par cĹ“ur, pour les observer un peu diffĂ©remment. Ainsi, en discerner de nouvelles couleurs, de nouveaux dĂ©tails, une autre lumière et ainsi, s’offrir de nouvelles possibilitĂ©s, s’ouvrir de nouvelles portes, en Ă©tant profondĂ©ment alignĂ© et reliĂ© Ă  soi.

L’individu, son bien-ĂŞtre et sa demande sont vĂ©ritablement et inconditionnellement le cĹ“ur du sujet.

Quelques clés de la réussite de notre travail : votre investissement personnel et la qualité de notre relation thérapeutique.

A noter : En tant que Coach RNCP (certification nationale de niveau II), mes accompagnements respectent un code de déontologie que je tiens à votre disposition.

Il Ă©tait une fois… Le Coaching !

J’aime bien les histoires, vous aussi ?  🙂

Vème siècle avant JC, il était une fois Socrate… Phénarète, sa maman sage-femme, accompagnait donc les femmes à mettre au monde leurs enfants. Ainsi inspiré, sa vocation à lui était de faire « accoucher les esprits » par l’art du questionnement, parfois contradictoire ou faussement naïf… Ce que nous appelons la maïeutique.

« Connais-toi toi-même », injonction gravée sur le fronton du temple d’Appolon découverte lors de son voyage à Delphes, deviendra son fil d’Ariane.  Il accompagnait ainsi l’Autre vers des prises de conscience ou réminiscences de savoirs enfouis au fond de son Être. Son alchimie consistait à transformer la connaissance apparente de soi-même en « savoir vrai » en passant par la prise de conscience de notre état d’ignorance.

Merci, mystérieux Socrate !

Au cours de l’histoire, on peut assimiler à une forme de coaching la pratique d’accompagnement d’un certain nombre de philosophes, d’accompagnants ou autres mentors.

Plus récemment, c’est dans les années 1950, aux Etats Unis, que le coaching se développe dans les univers sportifs et artistiques par un travail vers la performance mêlant les ressources du corps et de l’esprit.

Il s’étend au monde de l’entreprise dans les annĂ©es 1980, et c’est autour de 1990 qu’il Ă©merge en France, notamment par l’ouverture d’Ă©coles de formations.

Le coaching s’est donc construit grâce aux apports de différentes approches psychologiques parmi :

  • La PNL (Programmation Neuro Linguistique – John Grinder et Richard Bandler),
  • La Psychologie Humaniste (Abraham Maslow),
  • La CNV (Communication Non Violente – Marshall Rosemberg),
  • La Gestalt ThĂ©rapie (Fritz Perls),
  • L’Analyse SystĂ©mique (Ecole de Palo-Alto, dont GrĂ©gory Bateson),
  • L’analyse Transactionnelle (Eric Berne),
  • Etc

Cette richesse pluridisciplinaire en fait une mĂ©thode efficace sur un spectre de problĂ©matiques large. L’approche est orientĂ©e pragmatisme. L’idĂ©e du coaching est Ă©galement de placer la personne accompagnĂ©e dans un « apprentissage expĂ©rientiel » qu’elle pourra reproduire en autonomie dans d’autres contextes de sa vie.

Le coaching privilégie le Comment au Pourquoi, il porte votre attention sur l’ancrage et le ressenti du présent (et du futur) plutôt que sur ceux du passé. L’art du questionnement et la posture spécifique du coach en sont le fondement comme dans nombreuses approches de thérapies.

Parce que c’est le bon moment, parce que vous ĂŞtes prĂŞt(e) ! Contactez-moi !

8 + 2 =

location icon
Cabinet Hypnose | Coaching | Thérapies Brèves
Rue du Haut Surimeau
79000 Niort

mobile icon

Renseignements
+33(0)6.36.48.76.97

message 3 icon
decodezvous@gmail.com

Suivez-moi sur les RĂ©seaux Sociaux

Instagram _ Hypnose Coaching Thérapies Brèves
Facebook _ Hypnose Coaching Thérapies Brèves

Membre adhérente du SDMH (Syndicat des Métiers de l'Hypnose)