Vous connaissez déjà l’état d’hypnose !

L’état d’hypnose est totalement naturel : nous l’expérimentons tous, plus ou moins profondément, tous les jours. D’un point de vue neurologique, il se manifeste par un ralentissement des ondes cérébrales et comporte différents niveaux de profondeur. Les mini-transes du quotidien se produisent, par exemple, lorsque vous êtes absorbé par quelque chose qui vous passionne, ou lors de moments d’ennuis provoquant des « absences ».

Citons, par exemple :

La pratique de votre sport préféré, la lecture d’un roman passionnant, la vibration intérieure d’une musique que vous aimez beaucoup ou encore votre regard perdu dans le vague à travers la fenêtre d’un train, la conduite ennuyeuse sur autoroute, le moment où vous êtes entre la veille et le sommeil lors du processus d’endormissement.

L’état d’hypnose résulte de la détente profonde du corps et du mental. La conscience de l’environnement, le rapport à l’espace, au corps, au temps sont un peu différents, l’attention est portée sur autre chose…

Un peu comme si vos yeux intérieurs vous permettent alors d’accéder à un autre pan de vous-même, un magnifique pan secret et bien souvent inexploré, pourtant abondant de trésors et de richesses.

La conscience, la perception du monde environnant est différente, modifiée…

Etat d'hypnose - bulle hypnotique

Imaginez une bulle de douceur et de sécurité, agréable et ressourçante...

Vous y êtes ? Bienvenue dans le monde de l’hypnose !

Ce monde intérieur est relié au monde de l’imaginaire. Une des clés est l’expérience sensorielle que nous connaissons parfaitement dans notre état de conscience ordinaire par la vue, l’odorat, le kinesthésique, l’ouïe, l’odorat. L’hypnose étant si complice de l’imaginaire, rien de surprenant à ce que les enfants y soient particulièrement réceptifs…

L’accompagnement des enfants nécessite cependant une expertise spécifique afin d’être adapté à leur monde à eux bien spécifique et à leur stade de développement. Leur connexion naturelle à leur monde intérieur, à leur créativité, à leur spontanéité et à leur intuition participent à en faire une méthode très adaptée et efficace.

Tout le monde est-il réceptif à l’hypnose ?

Il est estimé que 92% des personnes sont normalement réceptives à l’hypnose, parmi ces 92%, 8% sont particulièrement réceptives. Quid des 8% restants ? Les accompagner vers la connexion à leur monde intérieur nécessitera peut-être un peu plus de temps, un peu plus d’explications (pour rassurer le mental) et un lien avec le praticien particulièrement rassurant et fort, mais tout reste possible !

Rappelez-vous… Nous connaissons tous des mini-transes dans notre quotidien 😉

L’hypnose, pour quoi faire ? Quelles applications ?

Difficile d’ériger des limites dans les applications de l’hypnose puisque nous collaborons avec la structure inconsciente dont les ressources sont si étendues ! Les limites seront donc principalement celles du praticien, son cadre et liées à la personne accompagnée.

Il est important de préciser que l’hypnose pratiquée à mon cabinet ne se substitue pas à un suivi médical en cas de pathologie physique ou psychique. L’hypnose n’a pas pour vocation de soigner ni de guérir. Par contre, dans le contexte d’une maladie, elle peut aider à la gestion de certains symptômes (douleurs, effets psychologiques résultants par exemple).

Bien évidemment, dans le cadre de ma pratique, je respecte un code de déontologie permettant d’exercer dans un cadre sécurisant et efficace pour les personnes que j’accompagne. Le plus grand respect de leur demande et de leur écologie est capital.

Parmi les applications les plus fréquentes, citons, de manière non exhaustive :
  • Angoisses, anxiété, stress, phobies, TOC,
  • Troubles du sommeil,
  • Confiance et estime de soi, jalousie,
  • Gestion des émotions,
  • Développement personnel et spirituel,
  • Difficulté à faire des choix,
  • Lâcher prise, confiance en la vie,
  • Remodelage des croyances limitantes,
  • Chagrin, deuil,
  • Sevrage tabagique,
  • Relation à la nourriture,
  • Etc
Etat d'hypnose - Emotions

L’hypnose, une baguette magique ?

Non, l’hypnose n’est pas une baguette magique. Mais c’est un formidable levier de transformation, de changement. Cependant, comme dans toute forme de thérapie, le changement se produit à l’intérieur de vous et le praticien est un catalyseur, un biais.

Cette forme de communication avec votre « magicien intérieur » permet notamment d’installer une vision et des comportements bénéfiques, mieux adaptés à la réalisation de vos objectifs, en vue de votre mieux-être, de votre dépassement. C’est un peu comme si la perception de la réalité était revisitée et augmentée de nouvelles capacités internes et comportementales, libérée des barrières de la pensée ordinaire, avec toutes les infinies possibilités que notre imagination connait et sait créer. 

Cela s’inscrit dans une démarche active et une mise en cohérence d’actions de votre part. Lorsque les ingrédients sont là, l’hypnose produit des effets surprenants et rapides.

C’est pour moi un art, une pratique fascinante, tant pour celui qui en fait l’expérience que pour celui qui la pratique.

Venez découvrir par vous même !

baguette magique - applications de l'hypnose