Hypnose, sommeil et stress
L’hypnose contribue à améliorer la qualité du sommeil, à apaiser stress et angoisses pour gagner en lâcher prise et mieux dormir.
Neurotransmetteurs : Comment notre chimie interne influence t-elle nos états psychologiques ?
Quel lien faire entre les neurotransmetteurs et la psychologie ? L’objet de cet article est de mettre en lumière la forte influence de nos neurotransmetteurs sur notre psychologie ainsi que sur nos états internes d’une manière plus générale. J’ai à cœur de vous...
Dé-confinement Covid-19, une porte à ouvrir avec soin !
Le dé-confinement : comment l’aborder sereinement ? Comment capitaliser sur cette expérience ? Parlons résilience, Gestion des émotions, etc
Relation à l’autre, Empathie et moi…
Comment réagissez-vous lorsque quelqu’un est imprégné d’une émotion à côté de vous ? Est-ce que vous le percevez facilement ? Etes vous à l’aise avec cela ? Que ressentez-vous, en vous ? Vous est-il difficile de comprendre et accueillir les émotions...
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